Qué es el Power Yoga?

Es un estilo de Yoga ecléctico dinámico con kramajis o series en el que se emplean asanas de fuerza, saltos,  sambandhas o enganches y citika (pasajes).

El movimiento debe serguir a la respiración para lograr una meditación en movimiento.

Consiste en una serie de posturas ligadas a través de la respiración, conuna secuencia precisa de movimientos para ejecutarlas y deshacerlas con presición.